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[陕西省教育厅]新利体育开展教育帮扶白水县中考考前心理辅导

日期:2020-07-10来源: 作者:关注:

2020年7月6日,新利体育在白水县举办“双百工程”教育帮扶中考考前心理健康辅导专题讲座。

该院选派马雅菊、刘星、蒙宗宏等三位心理辅导专业教师分别在田家炳中学、城关一中、尧禾镇中学三所学校,为全县初三年级学生和教师作了主题为“有效舒压、轻松备考”的中考考前心理健康辅导专题讲座,参加师生累计1600余人次。

新利体育教育帮扶白水县中考考前心理健康辅导专题讲座现场

新利体育教育帮扶白水县中考考前心理健康辅导专题讲座现场

三位老师从中考前学生心理状況、如何缓解考前紧张焦虑情绪、复习阶段如何应对、考前心理如何调试、如何饮食作息等方面,针对考前及考试过程中学生可能出现的焦虑、紧张以至恐惧心理症状,提出了多种具体实用的缓解压力和调节情绪的方法。指导学生从考前训练、激活、放松三方面调节好心理状态,激励学生“相信自己,相信自己的选择,相信自己选择的成功人生”。通过老师的讲解,学生们认识到考试焦虑是一种正常表现,适当的考试焦虑能提高成绩,同时要合理定位,树立信心、耐心和恒心,学会休息、学会放松、学会理解,注重基础知识的积累和基本技能的提升。

新利体育教育帮扶白水县中考考前心理健康辅导教师座谈会现场

讲座结束后,三位老师分别与一些存在考前紧张、焦虑等心理问题的学生进行了一对一交流,对其进行心理调节辅导,帮助他们学会自我解压。三位老师还与云台初中、杜康镇中、北原镇中等8所中学100余名班主任及任课教师进行了座谈交流,指导他们解决在工作中遇到的棘手问题,排解学生内心困惑,掌握引导学生面对压力、合理宣泄、积极转移、合理期望、转变观念的心理辅导技巧。

文章来源:http://jyt.shaanxi.gov.cn/jynews/gdxx/202007/09/104276.html

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